Fatigue chronique : les cinq causes
Dr Fareau:
Nous pratiquons dans notre cabinet la pose et l'interprétation de la polygraphie ventilatoire afin de dépister l'apnée du sommeil :
un facteur de risque très important dans la survenue des pathologies cardiovasculaires, respiratoires et neurologiques, et expliquant de nombreuses causes d'asthénie ou de fatigue intense.
La fatigue est une vaste question qui a toujours une origine physique, biologique ou psychologique.
- Sommeil non récupérateur
- Privilégier une Alimentation saine et variée
- Suppression du Tabac et Alcool
- Éloignez de vous les personnes et environnements toxiques
- Éloignez la colère et la rancoeur
Dites stop à la fatigue : Pratiquer la Cohérence cardiaque … porte d'entrée vers la Méditation …
