Fatigue chronique : les cinq causes 

Dr Fareau:  
La fatigue est une vaste question qui a toujours une origine physique, biologique ou psychologique.

  • Sommeil non récupérateur 
  • Privilégier une Alimentation saine et variée 
  • Suppression du Tabac et Alcool 
  • Éloignez de vous les personnes et environnements toxiques 
  • Éloignez la colère et la rancoeur 

Dites stop à la fatigue : Pratiquer la Cohérence cardiaque … porte d'entrée vers la Méditation …

 


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