Fatigue chronique : les cinq causes
Dr Fareau:
La fatigue est une vaste question qui a toujours une origine physique, biologique ou psychologique.
- Sommeil non récupérateur
- Privilégier une Alimentation saine et variée
- Suppression du Tabac et Alcool
- Éloignez de vous les personnes et environnements toxiques
- Éloignez la colère et la rancoeur
Dites stop à la fatigue : Pratiquer la Cohérence cardiaque … porte d'entrée vers la Méditation …
